19歲，戒掉手淫兩個月左右

      你好，這種情況是因為年輕人性欲強(qiáng)烈導(dǎo)致的，這種情況可以考慮轉(zhuǎn)移注意力，去參加集體活動，多運(yùn)動，多鍛煉，不要吃辛辣刺激生冷油膩食物
      

      病情分析：
      你好.一般應(yīng)該是腎虛的，可以中醫(yī)調(diào)理。這樣的情況是建議可以口服六味地黃丸補(bǔ)腎壯陽或服用金鎖固精丸來治療。
      指導(dǎo)意見：
      平時在飲食中注意增加營養(yǎng)，多運(yùn)動是可以增加體質(zhì)的，營養(yǎng)和運(yùn)動是需要堅持一段時間的
      

      病情分析：
      你這個習(xí)慣如果時間長了，停止2個月，可能并沒有很明顯的效果，因為長期的造成的不良影響，也不可能在短時間內(nèi)消除。這個習(xí)慣損傷的可不只是現(xiàn)在，也會對以后產(chǎn)生影響。
      指導(dǎo)意見：
      你已經(jīng)停止了，說明是個好事，建議你還要去藥店購買中成藥金匱腎氣丸。在一定程度上可以緩解這個習(xí)慣造成的不良影響，但是不能根除。平時多吃點(diǎn)黑米黑豆，黑芝麻等黑色的食品。
      
      以上是對“19歲，戒掉手淫兩個月左右”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！