健康咨詢描述: 11歲都已經(jīng)111斤了,晚飯吃得比較多,有時不吃飯
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述和癥狀,考慮是不控制飲食,缺乏運(yùn)動導(dǎo)致的肥胖的情況。
指導(dǎo)意見:
建議注意作息規(guī)律,飲食清淡,避免暴飲暴食,適當(dāng)控制飲食,多運(yùn)動,對控制體重有作用的。
病情分析:
你好,從你的描述分析是你家寶寶十一歲,已經(jīng)一百多斤很胖。
指導(dǎo)意見:
建議,要督促寶寶多鍛煉,不能給寶寶吃零食,特別是油炸食物,燒烤等,多吃蔬菜水果,清淡飲食,每頓餐都少吃一點(diǎn)。
病情分析:
你好,11歲111斤偏重,不過也要參考身高,晚上吃的多易發(fā)胖。
指導(dǎo)意見:
建議,減肥是管住嘴的,晚上人的食欲會比較旺盛難以控制,建議下午加餐吃點(diǎn)低熱量水果,如蘋果,黃瓜之類,晚飯前多喝水,防止胃口大開,飯后適當(dāng)活動活動。
以上是對“11歲都已經(jīng)111斤了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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