怎么減肥，我這么小就有大人的重量了

      花季少女出現(xiàn)體重增胖，一定要注意日常的飲食，尿合理的搭配膳食，減少卡路里的攝入，同時(shí)要增加運(yùn)動(dòng)適量的運(yùn)動(dòng)可以燃燒脂肪，幫助身體塑形，使自己達(dá)到完美
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你正是身體發(fā)育期，不要刻意減肥，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，可以適當(dāng)改變飲食結(jié)構(gòu)，比如多吃新鮮蔬菜和水果，少吃油膩食物，脂肪和糖含量高的食物，增加體育鍛煉等，祝健康漂亮！
      

      病情分析：
      你好，請(qǐng)問(wèn)現(xiàn)在身高，體重多少，還有其他什么不適感覺(jué)嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議平常吃飯飲食合理規(guī)律，適當(dāng)活動(dòng)鍛煉身體，避免熬夜，勞累，刺激，暴飲暴食
      
      以上是對(duì)“怎么減肥，我這么小就有大人的重量了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！