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膝蓋不舒服。運(yùn)動(dòng)量自從中考體育結(jié)束就減少

女 | 16歲 2017-06-19 22:11:46 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：膝蓋不舒服。運(yùn)動(dòng)量自從中考體育結(jié)束就減少，今天跟同學(xué)出去玩了大約五個(gè)小時(shí)，回家睡一覺后醒來(lái)左腿膝蓋里面難受，捶膝蓋稍有緩解。躺在床上不動(dòng)時(shí)非常難受，請(qǐng)問這是什么情況？

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微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2017-06-20 05:46:43 我要投訴

      病情分析：
      這種情況近期要注意配合關(guān)節(jié)的檢查，查看是否存在關(guān)節(jié)的損傷
      指導(dǎo)意見：
      要盡量的要注意關(guān)節(jié)周圍的保暖，配合局部針灸理療按摩熱敷牽引的方法來(lái)緩解癥狀

田萬(wàn)榮醫(yī)師擅長(zhǎng): 胃炎、胃潰瘍、陰道炎、盆腔炎、膽囊炎、膽結(jié)石、闌尾幫助網(wǎng)友：21270稱贊：5

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2017-06-20 05:50:47 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你敘述的情況，是長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，由其是下波路走的時(shí)間長(zhǎng)了，對(duì)膝關(guān)節(jié)有損傷作用，所以膝蓋不舒服。
      指導(dǎo)意見：
      建議，避免重體力勞動(dòng)，減少長(zhǎng)時(shí)間劇列運(yùn)動(dòng)。另外，可以吃些萬(wàn)通筋骨片，布絡(luò)芬。