怎么讓胳膊變粗，我的胳膊很細

      讓胳膊變粗，首先可以針對性鍛煉胳膊上的每一塊肌肉，使其發(fā)大健壯，是最好的方法，而且美觀，平時多食高蛋白的食物，脾胃功能不好的，治療脾胃，使全身胖起來，也相對變粗了
      

      病情分析：
      這個情況應(yīng)該首先是需要加強營養(yǎng)，同時需要鍛煉身體。
      指導意見：
      建議患者首先是需要多吃蛋白質(zhì)，維生素，吃牛奶，雞蛋，水果，蔬菜，同時鍛煉身體。
      

      病情分析：
      你好。每個人的體質(zhì)都不一樣，胖瘦有很多都是遺傳性質(zhì)導致的，如果就先天性的遺傳
      指導意見：
      那么正常，一般都不會變得太胖，如果不是遺傳，可以多吃些營養(yǎng)品。經(jīng)常鍛煉會有很好的效果
      
      以上是對“怎么讓胳膊變粗，我的胳膊很細”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！