記住的東西很容易忘記，要么就總是記不住，

      病情分析：
      你好很高興回答你的問題！根據(jù)你的描述，你是應(yīng)該是因為睡眠質(zhì)量差造成的記憶力下降。
      指導(dǎo)意見：
      你那么年輕，現(xiàn)在正是記憶力最強(qiáng)的年齡段，多是因為壓力過大，造成失眠，多夢或者因為學(xué)習(xí)任務(wù)過重，致使睡眠時間過少，注意多休息，每天保證8小時左右的睡眠時間。希望我的回答能夠幫助到你，祝你天天開心快樂安康！
      

      病情分析：
      你的情況屬于腎功能不足引起的記住的東西很容易忘記，要么就總是記不住，
      指導(dǎo)意見：
      建議你口服貞芪扶正顆粒和六味地黃丸，早睡早起多運動提高免疫力，多吃核桃和黑色的食物
      

      病情分析：
      女孩。我們的記憶，是要把一些東西忘記的哦。如果我們把精力的東西全部記住，那我們就累死了。
      指導(dǎo)意見：
      給你一個建議。不要刻意的去記一些東西，該忘記的就忘他忘記。因為我們的心很小，什么東西都放在心里，心就累了？
      
      以上是對“記住的東西很容易忘記，要么就總是記不住，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！