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許久沒運(yùn)動(dòng)后，再一次類似騎自行車的運(yùn)動(dòng)中運(yùn)動(dòng)過度

女 | 18歲 2017-06-17 21:50:14 2人回復(fù) 來自武漢市

健康咨詢描述：許久沒運(yùn)動(dòng)后，再一次類似騎自行車的運(yùn)動(dòng)中運(yùn)動(dòng)過度，第二天大腿疼痛，4天后大腿肌肉好了許多但左膝蓋內(nèi)側(cè)的肌肉依舊疼。疼痛較第二天有緩解且疼痛處沒有紅腫，輕觸無痛感，向下按壓有痛感。是否是肌肉拉傷，如何緩解？

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2017-06-17 22:00:24 我要投訴

      病情分析：
      您好，您的描述情況要注意的還是屬于局部肌肉位置拉傷的狀態(tài)的影響了。
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)情況一定要及時(shí)就診進(jìn)行休息養(yǎng)護(hù)，時(shí)間是一個(gè)月，同時(shí)可以用局部傷藥膏外用。

趙祥紅南京市佑安醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 功能性消化不良,消化性潰瘍,胃食管反流,急性胰腺炎幫助網(wǎng)友：1953稱贊：2

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2017-06-17 23:17:03 我要投訴

      病情分析：
      患者，女，18歲，很久沒有鍛煉的情況下，猛地做劇烈運(yùn)動(dòng)后幾天出現(xiàn)身體多處疼痛?？紤]乳酸堆積。
      指導(dǎo)意見：
      你好！你現(xiàn)在出現(xiàn)的疼痛是劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)身體代謝的乳酸一會(huì)半會(huì)血液循環(huán)帶不走，堆積而致。建議泡熱水澡或按摩緩解。