健康咨詢描述: 我17歲,女孩,健康,我媽媽讓我堅持喝益生菌,食用菌,靈芝孢子粉,這些對我有什么用處,要不要堅持呢?
病情分析:
你好,可以喝益生菌的,這是有利于促進腸道菌群的健康的。
指導意見:
飲食上面的話建議不要吃油膩、辛辣刺激的食物,飲食清淡,多吃新鮮的蔬菜和水果
病情分析:
要根據(jù)你上述所說情況,一般是可以長期服用益生菌的。
指導意見:
但是其他另外兩種是不建議長期用的,一般食物中就可以達到人體所需。注意觀察看看。
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