一般來說,男孩的生長發(fā)育可持續(xù)到 20 - 25 歲。在青春期通常 10 - 13 歲開始,男孩會經(jīng)歷快速的生長階段,身高增長較為明顯,到 16 - 18 歲,生長速度逐漸放緩,但仍可能有一定程度的增長,直到 20 - 25 歲基本停止生長。
原理是男孩的生長主要受生長激素、性激素等多種激素的調(diào)節(jié)。青春期時,性激素分泌增加,促進骨骼生長和骨密度增加,從而使身高快速增長。隨著年齡的增長,激素分泌逐漸減少,骨骼生長逐漸停止。
具體論述,在 10 - 13 歲之前,男孩的生長速度相對較為緩慢,每年增長約 5 - 7 厘米。進入青春期后,生長速度明顯加快,每年可增長 8 - 10 厘米甚至更多。到 16 - 18 歲后,生長速度逐漸下降到每年 2 - 3 厘米,直至停止生長。
日常護理方面,男孩應保證充足的睡眠,有利于生長激素的分泌。合理飲食,攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)物質(zhì),對骨骼生長有益。同時,要避免過度運動或受傷,以免影響生長發(fā)育。如果男孩在生長過程中出現(xiàn)身高增長異常等情況,應及時就醫(yī),遵醫(yī)囑進行檢查和治療,以確保生長發(fā)育的進行。