晨跑減肥中，跑有半個(gè)月了剛開始跑時(shí)腿酸痛幾天也一直

      病情分析：
      你好，根據(jù)您提供的信息來看，你現(xiàn)在的癥狀考慮還是平時(shí)不鍛煉，現(xiàn)在一鍛煉導(dǎo)致的軟組織勞損造成的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在的癥狀建議多休息的。建議你多休息可以使用按摩治療現(xiàn)在的癥狀。也可以局部使用膏藥治療的。
      

      病情分析：
      你好朋友，從你說的情況來看，有可能存在踝關(guān)節(jié)軟組織損傷，所以才會(huì)導(dǎo)致局部腫痛。
      指導(dǎo)意見：
      比如跑步時(shí)不小心的牽拉損傷，通過簡(jiǎn)單活動(dòng)和局部的按壓，可以幫助判斷?？墒褂迷颇习姿帤忪F劑局部噴霧治療，短期未恢復(fù)前不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      您目前出現(xiàn)的這種在跑步之后出現(xiàn)肌肉酸痛以及關(guān)節(jié)腫脹多是勞損
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)于你目前腿部局部軟組織疼痛嚴(yán)重以及關(guān)節(jié)腫脹暫時(shí)可以熱敷疼痛腫脹部位不要著涼外用扶他林軟膏注意休息
      
      以上是對(duì)“晨跑減肥中，跑有半個(gè)月了剛開始跑時(shí)腿酸痛幾天也一直”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！