請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生我減肥到了瓶頸期15天了減了30斤了請(qǐng)問(wèn)瓶

      病情分析：
      不知道你現(xiàn)在具體身高是多少，體重是多少，平時(shí)有沒(méi)有不良的飲食生活習(xí)慣？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般來(lái)說(shuō)，減肥是需要一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，不能急于求成，一定要堅(jiān)持下去，多進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，堅(jiān)持節(jié)食

      病情分析：
      您好，看了您的描述，很佩服您的毅力，15天減30斤已經(jīng)是個(gè)很大的突破。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      很多人減肥后，又出現(xiàn)反彈。目前對(duì)您來(lái)說(shuō)保持體重比繼續(xù)減重更重要。不反彈就是突破。希望您堅(jiān)持。
      

      病情分析：
      減肥是一個(gè)常規(guī)問(wèn)題，也比較集中，沒(méi)有好的辦法的，靠自己毅力減肥的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      無(wú)非兩個(gè)原則，一個(gè)控制嘴巴，一個(gè)邁開(kāi)腿的，加強(qiáng)鍛煉，平時(shí)油炸煎烤的東西盡量不要吃，貴在堅(jiān)持
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生我減肥到了瓶頸期15天了減了30斤了請(qǐng)問(wèn)瓶”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！