健康咨詢描述: 自卑心里,敏感,不會(huì)與人相處,心情愛(ài)煩燥
病情分析:
每個(gè)人都不是十全十美的,要看到自己好的一方面,保持愉快的心情,多和親戚朋友聊聊天,談?wù)勑摹?br /> 指導(dǎo)意見(jiàn):
有時(shí)間,要適當(dāng)?shù)某鋈ュ憻捝眢w,可以約朋友一起出去旅游散心,心情好了就會(huì)好多了。
病情分析:
可能是性格因素或是家庭環(huán)境的影響,自卑敏感,不會(huì)與人相處,心情煩躁。
指導(dǎo)意見(jiàn):
希望你培養(yǎng)自信心,在生活中多關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)和特長(zhǎng),經(jīng)常和熟悉的自信開(kāi)朗的朋友接觸和交往,大膽的去展示自己的特長(zhǎng),每天給自己積極的心理暗示,相信自己一定會(huì)樂(lè)觀起來(lái)開(kāi)朗起來(lái)。業(yè)余時(shí)間,經(jīng)常到戶外散散步,參加一些體育娛樂(lè)健身活動(dòng),聽(tīng)一些歡快的音樂(lè),和家人朋友聊一些開(kāi)心的話題,學(xué)會(huì)通過(guò)合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒,緩解心理壓力。也可以輔助心理咨詢治療。
病情分析:
你好,您這種情況跟您從小的家庭環(huán)境家庭教育和您個(gè)人的性格有很大的關(guān)系。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,每天早上對(duì)著鏡子中的自己說(shuō)你能行,你最棒,然后去盡力做每一件事情,每當(dāng)做成功一件事情,你的自信心就會(huì)增加一些。
以上是對(duì)“自卑心里,敏感,不會(huì)與人相處,心情愛(ài)煩燥”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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