心情抑郁對(duì)身體的影響 很厭惡在社交平臺(tái)上表達(dá)自我

      病情分析：
      你好，建議平時(shí)適當(dāng)減減壓，多尋求家人朋友的支持幫助，妥善處理好相應(yīng)的生活事件。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多看看心理方面的書籍改善心態(tài)，可以通過(guò)聊天，運(yùn)動(dòng)，唱歌等宣泄不良情緒，多看看事情好的方面，不要刻意去理會(huì)不開(kāi)心。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述提示，考慮你是因?yàn)樾愿駜?nèi)向不善于表達(dá)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果有心情抑郁容易導(dǎo)致社交困難，嚴(yán)重的導(dǎo)致抑郁癥，建議你要多注意休息，保持心情舒暢，多和朋友親人交流疏導(dǎo)心情。
      

      病情分析：
      您好，長(zhǎng)期精神壓力不僅會(huì)導(dǎo)致人出現(xiàn)身體上的不適，也會(huì)導(dǎo)致人出現(xiàn)精神心理疾病。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，平時(shí)注意飲食均衡，增加營(yíng)養(yǎng)，避免精神壓力過(guò)大，避免勞累，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
      
      以上是對(duì)“心情抑郁對(duì)身體的影響 很厭惡在社交平臺(tái)上表達(dá)自我”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！