請(qǐng)問醫(yī)生我減肥幾個(gè)月了這個(gè)月跑了10天就是沒掉體重

      病情分析：
      像你這個(gè)問題的話，最好不要進(jìn)行一些結(jié)石的問題，最好還是進(jìn)行一些體育鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      一般情況下體育鍛煉的話沒有這么快的，他需要一個(gè)時(shí)間，就是說一定要堅(jiān)持堅(jiān)持鍛煉。
      

      病情分析：
      您好，您告知的情況跑步是可以減輕體重的，但是飲食也得嚴(yán)格控制的。
      指導(dǎo)意見：
      建議一日三餐必須得按時(shí)按量，每天晨跑1個(gè)小時(shí)，晚飯后可以快走體重就可以減輕的。體重減輕后就不會(huì)一直減少的。
      

      病情分析：
      你好，很高興為您解答。因?yàn)闇p肥不是一朝一夕的事情。得需要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持，需要毅力
      指導(dǎo)意見：
      有可能體重慢慢減到一定程度，然后一個(gè)平穩(wěn)狀態(tài)，但堅(jiān)持鍛煉，平時(shí)少吃油膩的。吃些蔬菜水果兒！希望我的建議對(duì)你有所幫助，很高興為您解答。祝身體健康！
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問醫(yī)生我減肥幾個(gè)月了這個(gè)月跑了10天就是沒掉體重”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！