請問醫(yī)生我就是減肥下了

      指導意見：
      減肥最健康的就是控制飲食聯(lián)合運動，運動減肥一定要注意需要達到一定的強度才可以，例如您跑步需要心率達到120-140次左右/分鐘，每次運動要維持30分鐘左右，這樣才能起到減肥效果。飲食上要少吃油膩，甜食，主食。早中晚每餐的食量控制在原來的70%左右。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，像您這種情況，很可能還是一個基礎代謝率增加引起的上述情況有可能是血糖的問題。
      指導意見：
      您這種情況需要做一個生化全項的檢測，包括血糖血脂，以及甲狀腺功能五項的測定，看一看有沒有器質性的疾病，建議你飲食要清淡，少吃些辛辣油膩的食物，每日三餐要清淡
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述情況是減肥成功，目前天氣涼快了，感覺特別的肌餓，有些擔心？
      指導意見：
      建議你還是需要控制飲食，適當?shù)剡\動和鍛煉，禁辛辣及煙酒飲食。特別是晚上不吃主食。
      
      以上是對“請問醫(yī)生我就是減肥下了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好很高興為你解答，根據(jù)你的描述吃的少，有饑餓感也是正常的。
      指導意見：
      我覺得應該增加點適量，運動和鍛煉不能放松?？梢詼p肥成功的，希望我的回答對你有所幫助。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，通過你所描述的情況來看，你說的這種情況是否存在節(jié)食的情況，
      指導意見：
      你說的這種情況首先考慮是由于之前節(jié)食導致胃部損傷引起的癥狀，這種情況需要檢查一下胃鏡檢查