就是經(jīng)常白天很想睡覺經(jīng)常睡感覺睡不夠那種為什么

      病情分析：
      你好，睡眠過多是有軀體疾病，精神疾病壓力飲食不當(dāng)?shù)纫蛩貙?dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      您好，請問您這種情況有多久了，平時有沒有什么壓力，飲食怎么樣，建議您盡快到醫(yī)院檢查一下，明確病情。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述從中醫(yī)角度考慮氣虛清陽不升，神明失養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議選擇正規(guī)大型公立三甲醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，行?？茩z查明確診斷以免耽誤病情，疾病允許情況下可以在臨床經(jīng)驗豐富的中醫(yī)師指導(dǎo)下服用中藥調(diào)理，如不耐受可以接受針灸推拿治療。日常生活應(yīng)保證適量飲食，三餐規(guī)律，飲食清淡，營養(yǎng)均衡；忌食生、冷、辛辣、刺激、難消化食物。注意調(diào)節(jié)情緒，緩解壓力，勞逸結(jié)合，改變不良生活習(xí)慣。希望我的建議對您有所幫助。
      

      病情分析：
      可能是精神壓力過大，天氣炎熱，睡眠不足，身體過于疲勞，感覺白天很想睡覺，經(jīng)常感覺睡不夠，給你的生活帶來了煩惱。
      指導(dǎo)意見：
      希望你正常的生活作息，保證充足的睡眠，合理飲食，加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃些新鮮的水果蔬菜。白天感覺想睡覺時可以站起來活動一下，和朋友聊聊天，或做一些自己感興趣的事情轉(zhuǎn)移注意力。中午可以適當(dāng)休息，但午睡時間不要超過一小時，以免影響晚上的睡眠。業(yè)余時間，經(jīng)常參加一些戶外運動，注意勞逸結(jié)合，放松身心，愉悅心情，有助于改善想睡覺的情況。希望你養(yǎng)成健康的生活方式，每天保持充沛的體力，健康快樂的生活。
      
      以上是對“就是經(jīng)常白天很想睡覺經(jīng)常睡感覺睡不夠那種為什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！