怎么睡也睡不夠，老是想睡覺(jué)
健康咨詢描述： 晚上十點(diǎn)睡覺(jué)，早上八點(diǎn)起床，白天也會(huì)困，早上叫起來(lái)的時(shí)候也是迷迷糊糊的，有一個(gè)星期了
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您好，老是想睡覺(jué)，考慮是腦供氧不足，電壓，低血糖引起的，可以去醫(yī)院測(cè)量一下血壓或者血糖，用手按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)，增加腦血流量，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜。
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你好，如果沒(méi)有其他不舒服感覺(jué)的話，這種情況需要化驗(yàn)一下甲狀腺功能，除了甲狀腺功能減低的情況。近期要飲食均衡、多樣化，食用含碘鹽，適當(dāng)多吃新鮮蔬菜水果，不要喝酒和飲料。每天順時(shí)針?lè)较虬茨Π茨Χ亲印?br />
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病情分析：
你好，16歲正處于青春期，身心發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，不良嗜好影響發(fā)育危害健康，具體怎么不舒服？既往身體如何？
指導(dǎo)意見：
建議營(yíng)養(yǎng)搭配，勞逸結(jié)合，做好個(gè)人衛(wèi)生，避免受涼，保證充足睡眠，保持好心態(tài)，如有不適及時(shí)正規(guī)醫(yī)院就診。
以上是對(duì)“怎么睡也睡不夠，老是想睡覺(jué)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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病情分析：
你好，根據(jù)你的情況晚上十點(diǎn)睡覺(jué)，早上八點(diǎn)起床，考慮睡眠太多，睡眠太多造成機(jī)體沒(méi)有活力，建議早睡早起，每天起床后體育鍛煉
指導(dǎo)意見：
對(duì)于睡眠過(guò)度造成沒(méi)精神，乏力，建議給予早睡早起，每天起床后體育鍛煉半小時(shí)，夜間休息時(shí)保持室內(nèi)安靜，使身體得到充分休息，保證睡眠質(zhì)量，清淡飲食，加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)機(jī)體活力
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