健康咨詢描述: 初中體考50米的時(shí)候,跑的時(shí)候沒用對(duì)方法,身體往下面壓了,跑完了腰部這邊就很痛,剛開始我以為休息幾天會(huì)好,沒想到真的不痛了,過了一年我高一了,報(bào)了體育生每天訓(xùn)練,老師叫我們跑100米,我用全力跑了結(jié)果又是初中那樣痛,這次還是左右兩邊都痛,現(xiàn)在就是坐久點(diǎn)起來都會(huì)痛,腰都彎不下去,想問下醫(yī)生這要怎么治
病情分析:
根據(jù)你的問題描述這樣的情況表現(xiàn)通??紤]腰肌勞損或者腰間盤突出可能性。
指導(dǎo)意見:
通常建議你做腰部ct檢查確診一下??梢钥诜磳幠z囊布洛芬緩釋膠囊緩解癥狀。配合理療針灸按摩綜合調(diào)治效果更好。
病情分析:
腰痛的原因有腰部的問題,比如腰肌勞損,椎間盤位置不正等,也有其他地方的牽扯痛,比如維系于腰部神經(jīng)的臟器發(fā)生病變也可引起腰痛,
指導(dǎo)意見:
建議你到醫(yī)院查查腰椎片,腰椎CT,注意姿勢(shì)和體位,睡硬板床,補(bǔ)充鈣和維生素D,解痙止痛藥物治療
病情分析:
根據(jù)你的描述,初中體育考試的時(shí)候,感覺跑完步之后腰部有疼痛的癥狀。
指導(dǎo)意見:
很可能是姿勢(shì)不正確而引起了扭傷。建議你平時(shí)可以加強(qiáng)腰背肌肉的鍛煉,比如五點(diǎn)支撐或者小燕飛,必要的時(shí)候去醫(yī)院進(jìn)行腰椎的ct或者核磁共振的檢查。
以上是對(duì)“初中體考50米的時(shí)候”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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