健康咨詢描述: 我很瘦朋友建議我買的她的產(chǎn)品(猴頭菇菊苣)我能吃睡眠也好大點的運動倒是來不及做但是每天我都堅持走1到2萬步(競走)還是不胖,我行請問下要怎么才能胖點呢
你好。從描述的情況來看,你的不胖與個人體質(zhì)有關(guān)系,比如家族父母有體型消瘦的。另外也與你運動量過大有關(guān)系,雖然吃的多,但是走路太多都運動消耗了,所以無法長胖。平時多吃營養(yǎng)豐富食物比如牛奶,瘦肉蛋類,運動量減少一些。
病情分析:
根據(jù)你所述情況像您這種情況其實生活中也是很常見的
指導(dǎo)意見:
這主要考慮是由于脾胃不和所造成的.吃些補脾益腸丸調(diào)理下應(yīng)是有所改善的沒事健身房練練..按時吃飯,早睡別熬夜.希望對您有所幫助祝早日康復(fù)!
病情分析:
您好!通過你的描述,你目前主要問題是如何才能胖起來。
指導(dǎo)意見:
就你所描述而言,一般來說,能否胖起來,這個除了睡眠好,吃的好,還和消化吸收功能有關(guān)。
以上是對“我很瘦朋友建議我買的她的產(chǎn)品(猴頭菇菊苣)我能吃睡”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
考慮胃腸吸收不良引起的現(xiàn)象,會有身體消瘦,抵抗力低下的表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
建議適當(dāng)補充營養(yǎng),合理睡眠,增強體育鍛煉,少吃辛辣刺激性食物,可以促進體重增加。
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