我想要減肥，我15歲了

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在的年紀(jì)來(lái)說(shuō)正處于生長(zhǎng)高峰期，不建議你節(jié)食減肥。
      指導(dǎo)意見：
      想要減肥的話，建議你每天適度運(yùn)動(dòng)，早晚做一些拉伸運(yùn)動(dòng)，既有助于減肥也利于增高
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的敘述你這是有點(diǎn)過(guò)于肥胖，想要減肥，可以通過(guò)多方面治療和配合可以達(dá)到理想的效果。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以用少吃肥肉，少用油膩性食物，早晨吃好，中午吃飽，晚上吃少，要多吃青菜，粗糧，粗茶淡飯，在吃飯都吃八成飽，在可以邁開腿管住嘴，每天要跑步或者走路4000米堅(jiān)持即可，祝你成功

      病情分析：
      你好，減肥是需要運(yùn)動(dòng)及節(jié)食的，這兩方面是減肥的基礎(chǔ)
      指導(dǎo)意見：
      建議根據(jù)自身情況制定減肥計(jì)劃，持之以恒，堅(jiān)持不懈，達(dá)到減肥及長(zhǎng)高的目的
      
      以上是對(duì)“我想要減肥，我15歲了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！