我是一名高考學(xué)生，這兩天頭老是沒力氣抬

男 | 18歲 2017-06-06 18:19:33 2人回復(fù) 來自婁底市

健康咨詢描述：我是一名高考學(xué)生，這兩天頭老是沒力氣抬，向后仰著就好點(diǎn)

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2017-06-06 19:03:01 我要投訴

      病情分析：
      長期低頭工作的人，可以引起頸部肌肉勞損或?qū)е骂i椎病等。
      指導(dǎo)意見：
      你是一名高中生，平常長時間低頭學(xué)習(xí)，就有可能引起頸部肌肉勞累痙攣等情況。建議學(xué)習(xí)一小段時間后，就應(yīng)該抬頭活動一下頸部，以便預(yù)防頸部肌肉勞累。

宋靜長治市中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 子宮肌瘤,月經(jīng)失調(diào),支氣管炎,氣管炎,附件炎,宮頸幫助網(wǎng)友：5982稱贊：6

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2017-06-06 19:14:33 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你的情況描述應(yīng)該是高考前用功過度導(dǎo)致頸椎有問題。所以建議你盡量日不要多低頭學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)一兩個小時后，可以站起來活動活動，向后仰頭運(yùn)動糾正一下頸椎
      指導(dǎo)意見：
      另外還可以做一些頸部轉(zhuǎn)動的動作還可以做一些垂吊頭向后仰的動作。像打羽毛球的姿勢。那樣可能會緩解