昨天上樓梯時(shí)，一下上了2個(gè)臺(tái)階

      病情分析：
      可以試試中藥膏藥外敷，熱敷理療推拿按摩針灸拔罐改善治療不適。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意姿勢(shì)合適，注意休息飲食起居，避免受涼勞累，避免猛的變換體位，多喝溫?zé)崦字唷?br />      

      病情分析：
      你好，按照你的描述，閃了腰有時(shí)候會(huì)導(dǎo)致腰椎間盤(pán)異常變化，應(yīng)該確定診斷，然后積極治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議立即到醫(yī)院進(jìn)行腰椎CT檢查，確定有無(wú)腰椎間盤(pán)異常，然后根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療。如果沒(méi)有腰椎間盤(pán)的變化，口服壯腰健腎丸或腰痛寧膠囊，平臥硬板床，適當(dāng)休息即可。