我17歲才163有啥子可以幫助長(zhǎng)高的還有就是綁腿的

      病情分析：
      你好，這樣的年齡來(lái)說(shuō)建議你是查下骨骺線看是否閉合。平時(shí)注意鍛煉適當(dāng)、-
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      -營(yíng)養(yǎng)充足、睡眠充足是比較有利長(zhǎng)高的。鍛煉爆發(fā)力建議適當(dāng)多做一些HIIT運(yùn)動(dòng)和核心力量的鍛煉為好。具體咨詢你的老師才比較懂。
      

      病情分析：
      我身高受到先天和后天因素的影響，現(xiàn)在你這種情況可能是由于個(gè)人體質(zhì)的問(wèn)題，現(xiàn)在要避免力量爆發(fā)的活動(dòng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你應(yīng)該多做一些牽拉運(yùn)動(dòng)，跳高運(yùn)動(dòng)補(bǔ)充鈣質(zhì)維生素，去檢查一下骨骼線是否閉合，如果閉合了就比較難長(zhǎng)高，祝您健康
      
      以上是對(duì)“我17歲才163有啥子可以幫助長(zhǎng)高的還有就是綁腿的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！