昨天晚上12點(diǎn)才睡3點(diǎn)就醒了睡不著了想讓自己睡也睡

      病情分析：
      如果你只是偶爾的出現(xiàn)這種情況，一般的問題不大，多數(shù)是因?yàn)轶w內(nèi)內(nèi)分泌激素或者遇到了一些事情造成的。
      指導(dǎo)意見：
      像這種情況你最好順其自然，平時(shí)睡前不要看恐怖刺激的視頻，也不要喝興奮性的飲料，觀察兩天看看，如果超過一個(gè)星期還是這樣，就需要去就醫(yī)，適當(dāng)?shù)某砸恍┧幬铩?br />      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述像你說的這個(gè)情況，如果是偶然有一次，影響不大，
      指導(dǎo)意見：
      你是不是有什么心事啊，要首先解決思想問題，再就是可以口服谷維素或安神健腦類的中藥制劑。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)敘述的癥狀你，考慮你可能是精神興奮或生物鐘紊亂引起的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你平時(shí)要保持規(guī)律的休息時(shí)間，避免熬夜，如果實(shí)在睡不著，可以服用鎮(zhèn)靜安神藥物治療。
      
      以上是對“昨天晚上12點(diǎn)才睡3點(diǎn)就醒了睡不著了想讓自己睡也睡”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，失眠多數(shù)是由于緊張壓力或是精神因素造成的，可以采取自然療法，不要隨便服用西藥，西藥副作用大，擾亂睡眠的自然過程。
      指導(dǎo)意見：
      可以用體魄金睡眠枕來調(diào)理，體魄金睡眠枕對睡眠很有幫助，沒有什么副作用，選用的都是珍貴助睡眠中藥，睡覺時(shí)聞著藥香，對失眠有改善，提高睡眠質(zhì)量，平時(shí)放松訓(xùn)練加強(qiáng)活動(dòng)與鍛煉，放松身心。