晚上尿頻，睡不著，怎么睡也睡不著。

      你好，身高跟先天遺傳和后天營養(yǎng)都有很大關(guān)系，手淫應(yīng)該不會(huì)影響身高的增長，但也要及時(shí)戒掉這個(gè)習(xí)慣，對身體是不利的，平時(shí)要多參加體育鍛煉，多運(yùn)動(dòng)，合理營養(yǎng)，保證從足的睡眠，保持心情愉快。
      

      身高受著遺傳因素，營養(yǎng)因素，環(huán)境因素，運(yùn)動(dòng)因素，疾病等等因素的影響。要想身體長高要補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)，充足的睡眠，以及補(bǔ)充鈣，鐵，鋅等微量元素及維生素d，還要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，比如游泳，打球，摸高，踢毽，跳繩，都是好的促進(jìn)長高的運(yùn)動(dòng)，總之就是要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。建議你到醫(yī)院做骨齡的測試，如果骨骺端沒有閉合，可用生長激素干預(yù)治療。
      

      病情分析：
      頻繁手淫和身高的增長，沒有一定的相關(guān)性，沒有明確的數(shù)據(jù)表明會(huì)有一定的關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      但是不良的生活習(xí)慣，會(huì)有可能，間接影響到身高的生長發(fā)育，平時(shí)需要注意規(guī)律作息，避免熬夜，多參加體育鍛煉，多吃高鈣高蛋白食物
      
      以上是對“晚上尿頻，睡不著，怎么睡也睡不著。”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！