我午睡的時(shí)候，如果是中途被吵醒
健康咨詢描述： 我午睡的時(shí)候，如果是中途被吵醒，起來(lái)上個(gè)廁所后回去睡覺(jué)經(jīng)常會(huì)發(fā)生鬼壓床，感覺(jué)呼吸有點(diǎn)困難（有點(diǎn)悶），然后心跳跳得很大力，全身無(wú)法動(dòng)彈，耳邊嗡嗡地在響，只有中途被吵醒并且起來(lái)后回去睡才會(huì)發(fā)生這種事，晚上的話只有一次我失眠然后快要睡著時(shí)突然發(fā)生，平時(shí)晚上是不會(huì)發(fā)生的，為什么總是會(huì)出現(xiàn)這種情況呢？（我每天一般只睡五個(gè)小時(shí)多）
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病情分析：
不知道你現(xiàn)在是不是在上學(xué)，學(xué)習(xí)壓力大不大。鬼壓床這個(gè)問(wèn)題，心理學(xué)上稱之為夢(mèng)魘。很多人都會(huì)有這樣的體驗(yàn)，少數(shù)人會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)夢(mèng)魘的情況。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
如果是夢(mèng)魘持續(xù)出現(xiàn)，一般是現(xiàn)實(shí)生活中有持續(xù)的壓力，或者過(guò)度疲勞引起的。這是一種正常的心理現(xiàn)象。如果確有壓力事件，建議你多和身邊值得信賴的人說(shuō)一說(shuō)，自己也要想辦法放松心情。
我是上學(xué)，壓力不是特別大，所以應(yīng)該是我過(guò)度疲勞引起的吧？因?yàn)槲颐刻於贾凰鍌€(gè)小時(shí)多，是不是有點(diǎn)少啊……
學(xué)習(xí)期五個(gè)小時(shí)是有點(diǎn)少了，特別是中午午睡的時(shí)候，會(huì)睡不踏實(shí)，因?yàn)樯衔缭趯W(xué)習(xí)，可能有些學(xué)習(xí)任務(wù)沒(méi)有完成，下午起床還有任務(wù)等著你，大多人夢(mèng)魘都是發(fā)生在中午這樣一個(gè)轉(zhuǎn)接的時(shí)間，身體很累還想睡，大腦卻很著急想醒醒不過(guò)來(lái)。祝意勞逸結(jié)合呀，夢(mèng)魘本身沒(méi)什么的，很正常，現(xiàn)狀得以緩解自然就不會(huì)發(fā)生了，但太累多少會(huì)影響學(xué)習(xí)效率的。
原來(lái)是這樣，我知道了，謝謝您！
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病情分析：
你好.可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物谷維素和維生素B1進(jìn)行治療.
指導(dǎo)意見(jiàn)：
要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安.合理安排自己的作息時(shí)間.不要在生活工作上給自己太大壓力.積極鍛煉身體增加抵抗力是很重要的.
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病情分析：
你好，你的表現(xiàn)是睡覺(jué)時(shí)有呼吸困難，悶，全身無(wú)法動(dòng)彈，耳鳴，這些大多是在午睡時(shí)有，考慮睡眠障礙
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你用些安神補(bǔ)腦液之類的調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物，幫助改善睡眠質(zhì)量，有種睡眠障礙叫夢(mèng)魘，我認(rèn)為你可能就是
以上是對(duì)“我午睡的時(shí)候，如果是中途被吵醒”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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