自己心情低落，提不起精神

      病情分析：
      你好！根據(jù)您所描述的情況分析，考慮目前有抑郁的傾向。
      指導(dǎo)意見：
      建議您去心理科就診，在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下做抑郁量表測試，明確診斷積極治療，平時(shí)要注意勞逸結(jié)合，多參加戶外運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)興趣愛好。有助于調(diào)節(jié)這種不能急。
      

      病情分析：
      從你的描述看，屬于中醫(yī)的郁證，心情不舒，精神恍惚都是屬于的
      指導(dǎo)意見：
      這種情況中醫(yī)認(rèn)為和肝腎相關(guān)，建議吃點(diǎn)老蔻丸和資生腎氣丸，開胸順氣，補(bǔ)腎強(qiáng)精
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的病情描述，考慮可能為情緒不好或者壓力過大等引起的焦慮抑郁癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      你好！建議勞逸結(jié)合，放松心情?？梢钥诜炝π拢染S素等調(diào)節(jié)。多想想開心快樂的事，避免不良因素刺激。
      
      以上是對“自己心情低落，提不起精神”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！