感覺煩躁莫名其妙生氣心跳加速對人情感淡泊有時會面無

      病情分析：
      你好，建議平時適當(dāng)?shù)臏p減壓，多看看心理方面的書籍調(diào)整好心態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      多尋求支持幫助，妥善處理好相應(yīng)的生活事件，可以通過聊天，運動，唱歌等宣泄不良情緒，不去理會那些胡思亂想。
      

      病情分析：
      你好，考慮生活中瑣事多，工作中壓力大，所以我們難免心情煩躁。壞心情如果得不到發(fā)泄和調(diào)節(jié)，就很容易抑郁成疾。
      指導(dǎo)意見：
      你好，飲食宜清淡，不宜食用辛辣刺激性食物。多參加一些戶外活動，看一寫積極向上的電影，或者多聽音樂。