三天前出去玩了，沒注意防曬曬得特別黑

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述長期在太陽光下暴曬主要是皮膚發(fā)黑避免在太陽光下爆
      指導意見：
      建議你一定要做好防曬處理盡量減少在陽光下暴曬注意休希保持情緒的穩(wěn)定和樂觀慢慢可以恢復
      

      病情分析：
      把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調(diào)好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白。
      指導意見：
      準備一小杯鮮奶，（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱里,敷上涼涼的,會更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你面部發(fā)黑的情況考慮是紫外線照射引起的皮膚損傷。
      指導意見：
      當身體面目之外光照乘數(shù)出現(xiàn)皮膚發(fā)黑的情況，考慮是紫外線損傷引起的。通過護膚品進行調(diào)理
      
      以上是對“三天前出去玩了，沒注意防曬曬得特別黑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！