健康咨詢描述: 我是一名學(xué)生之前節(jié)食減肥減掉30斤身高175體重100斤上高一的時(shí)候因?yàn)楦鞣N學(xué)校家庭的事情心情很糟糕經(jīng)常用暴飲暴食解決但一暴飲暴食完我就連著三四天不吃飯然后接著暴飲暴食就這樣持續(xù)了一個(gè)寒假現(xiàn)在還是還改整不了體重也上升了18斤怎么辦我現(xiàn)在心里真的很矛盾
病情分析:
你咨詢的問題需要調(diào)整心態(tài),正確對(duì)待人生觀。不要自暴自棄。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)需要規(guī)律生活,合理安排學(xué)習(xí)及休息,需要規(guī)律飲食,絕對(duì)不要暴飲暴食,良好的心態(tài)是健康的保證。
病情分析:
根據(jù)你說的情況分析,身高175cm,體重118斤,有點(diǎn)偏瘦,然后可能有強(qiáng)迫癥,與受刺激有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
建議注意飲食規(guī)律,不食辛辡刺激性食物,多食新鮮蔬菜水果,克制自己不暴飲暴食,因?yàn)楸╋嫳┦骋鹞改c功能紊亂甚至導(dǎo)致胰腺炎,可以多出去活動(dòng),多交朋友多交流,可以看心理醫(yī)生。
病情分析:
你的這種情況是非常不好的生活習(xí)慣,最好在短期內(nèi)改掉這個(gè)習(xí)慣!
指導(dǎo)意見:
你的年齡還這么小,有大好的時(shí)光等待你去經(jīng)歷,一切事情都會(huì)解決的,不要過分糾結(jié)!多看一些有益勵(lì)志的書籍!多做一些戶外有氧運(yùn)動(dòng)如游泳跑步爬山等!
以上是對(duì)“我是一名學(xué)生之前節(jié)食減肥減掉30斤身高175體重1”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好。很高興為您解答疑惑。孩子,你通過節(jié)食減肥減重這是不健康的方式。
指導(dǎo)意見:
建議你,每天三餐一定要三餐規(guī)律和定量,這樣是很健康的生活方式。另外,每天都做運(yùn)動(dòng)鍛煉,沒有時(shí)間就做碎片運(yùn)動(dòng)。好好愛自己,只有自己最愛自己。照顧好她。祝你學(xué)習(xí)順利,學(xué)業(yè)有成。
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