午睡醒后胃里不舒服，大概5分鐘后就沒事了

      根據(jù)您描述的的癥狀，考慮胃腸道痙攣可能性比較大，胃腸道痙攣與飲食，受涼等因素有關(guān)，平時需要注意飲食，注意保暖。如果癥狀頻繁發(fā)作，需要及時就醫(yī)，并行胃鏡檢查，排除胃部疾病。平時多吃面食，少吃辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      進(jìn)食后，食物在胃里是通過胃酸和胃本身的動力蠕動來進(jìn)行消化，正常消化大約在4小時內(nèi)胃部排空，在你休息（睡眠）時，胃的蠕動很慢，這樣就形成了正常消化功能被削弱。所以會有不適癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議：1.休息時間在飯后半小時后。2.午休連續(xù)時間最好在30分鐘左右。3.飯后忌大量飲水飲湯而導(dǎo)致正常胃酸濃度被破壞。4.午休起來做些伸長運動和深呼吸。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，一般這種應(yīng)該是午飯后睡覺胃腸蠕動慢引起的癥狀，可以適當(dāng)吃些健胃消食片或開胃食品。
      指導(dǎo)意見：
      建議你飯后半小時適當(dāng)運動，增強(qiáng)胃腸蠕動，盡量避免暴飲暴食，可以吃些健胃消食片。
      
      以上是對“午睡醒后胃里不舒服，大概5分鐘后就沒事了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！