兩人一吵架就想哭控制不住怎么辦

      病情分析：
      你好，一般來說，情侶間吵架也是很正常的事情，但是也不要情緒太過偏激激動(dòng)等。
      指導(dǎo)意見：
      畢竟能解決的事情很多，不能解決的事情非常少。有辦法解決干嘛不去想想怎么解決和避免下一次吵架，畢竟吵架不解決問題。要樂觀積極向上一些。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的情況描述，與別人吵架會出現(xiàn)想哭癥狀，這一般考慮是由于吵架時(shí)心情較為激動(dòng)導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您盡量控制自己的情緒，退一步海闊天空，另外氣大傷身，對人體的肝臟，心臟等器官都會造成一定得影想。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，這種情況是由于長期的心理壓力過于大，精神處于高度的緊張狀態(tài)而形成的。
      指導(dǎo)意見：
      建議放松心情，不要給自己太大的心理壓力，適當(dāng)?shù)恼{(diào)整情緒，合理的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，注意多加休息，不要熬夜，保持愉快的心情
      
      以上是對“兩人一吵架就想哭控制不住怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      現(xiàn)在跟著我說的做：全身放松，用鼻子吸氣，用嘴吐氣，吸氣時(shí)小腹凸起來，呼氣時(shí)，小腹凹下去，保持深呼吸，想象著“那個(gè)控制不住”，看看它是什么顏色，什么形狀，或者是什么動(dòng)物、植物或人？