大腿很粗，放松時(shí)就一坨

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，現(xiàn)在出現(xiàn)肥胖，想降體重，減肥，不知道用什么方法。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你現(xiàn)在要減肥的情況，建議每天堅(jiān)持跑步鍛煉，每頓飯不要吃的太飽，就會(huì)使身體越來(lái)越苗條的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，考慮可能是太胖了，多與平時(shí)飲食多，運(yùn)動(dòng)少有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)合理膳食，不要暴飲暴食，少吃油膩食物，平時(shí)適當(dāng)鍛煉身體，提高身體素質(zhì)。
      

      病情分析：
      只要不是那種肥胖型的，健康就好，胖點(diǎn)也沒(méi)有什么。這個(gè)年齡還是生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期。不要過(guò)量的減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      健康減肥的方法是適量控制飲食，多運(yùn)動(dòng)。盡量不要吃藥。運(yùn)動(dòng)還可以增強(qiáng)體質(zhì)。多喝水，多吃水果。少吃燒烤的，油膩的。盡量不要吃零食。
      
      以上是對(duì)“大腿很粗，放松時(shí)就一坨”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！