今年15歲最近睡眠六個(gè)小時(shí)會(huì)忘記些小事如剛做過(guò)的事

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，這種情況是由于長(zhǎng)期的心理壓力過(guò)于大，精神處于高度的緊張狀態(tài)形成的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議放松心情，不要給自己太大的心理壓力，適當(dāng)?shù)恼{(diào)整情緒，注意多加休息不要熬夜，保持良好的心態(tài)。
      

      病情分析：
      可能是學(xué)習(xí)上的壓力過(guò)大，和生活中有不順心的事情影響，加上睡眠不足，會(huì)忘記一些剛做過(guò)的小事，這是一種正常的心理現(xiàn)象，希望你不要過(guò)分擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在生活中，希望你正常的生活作息，保證充足的睡眠，初中生睡眠一般在七八個(gè)小時(shí)左右，合理飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些增強(qiáng)記憶力的食物如牛奶，雞蛋，核桃等等。業(yè)余時(shí)間，經(jīng)常到戶(hù)外散散步，參加一些娛樂(lè)健身活動(dòng)，勞逸結(jié)合，放松身心，愉悅心情，緩解心理壓力。也可以輔助心理咨詢(xún)治療。