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孩子十多歲了，屬于產(chǎn)后肥胖特別是腰和肚子上的肉很多

女 | 37歲 2017-05-27 18:33:07 1人回復(fù) 來自武漢市

健康咨詢描述： 孩子十多歲了，屬于產(chǎn)后肥胖特別是腰和肚子上的肉很多，想問一下有什么方法能減肥？

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王冬娜
王冬娜 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 婦科內(nèi)分泌疾病，婦科炎癥，宮頸病變，不孕，復(fù)發(fā)性流
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2023-01-03 13:03:03 我要投訴

      目前出現(xiàn)肚子和腰部有很多贅肉的情況，想減肥的話還是建議在飲食上格外的控制一下，少吃油膩辛辣刺激性的食物以及甜品！平時飯后多進(jìn)行有氧運(yùn)動！建議晚飯后進(jìn)行兩個小時的走步或跳健美操等都有助于達(dá)到瘦身的情況！減肥的過程，是個堅(jiān)持的過程，建議堅(jiān)持住。

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