健康咨詢描述: 最近就是經(jīng)常想其他東西上課就想睡覺動不動就罵親近的人搞的現(xiàn)在都沒啥朋友
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述來說,考慮與抑郁癥有關(guān),多是壓力,情緒不好引起的。
指導(dǎo)意見:
建議服用舒必利,多慮平治療。平時飲食以清淡食物為主,保持規(guī)律性,多吃蔬菜。
病情分析:
這個是因為你的情緒問題,還有就是,你脾氣要控制一下,否則會影響你的學(xué)習(xí)生活的,要注意多休息好
指導(dǎo)意見:
另外就是,不要吃辛辣刺激食物,另外就是充足睡眠就可以了,注意均衡飲食,還有,要發(fā)脾氣時,深呼吸,先冷靜一下,多放松
病情分析:
患了抑郁焦慮癥后,腦中常常胡思亂想、坐立不安、百思不得其解、痛苦異常。如果總是注意自己的病狀,有害而無益。
指導(dǎo)意見:
應(yīng)當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力,如制定一個有意義的活動計劃,并全力以赴去實現(xiàn)。當(dāng)你沉浸在新的活動中時,就無暇顧及焦慮了。
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