健康咨詢(xún)描述: 當(dāng)時(shí)扭傷的時(shí)候感覺(jué)膝蓋的骨頭縫之間膝蓋輟來(lái)了一下又回來(lái)當(dāng)時(shí)有點(diǎn)痛坐在地上歇了一會(huì)兒感覺(jué)好些了就站起來(lái)走腿不能完全伸直感覺(jué)外側(cè)扯著疼勾腳也會(huì)疼回到宿舍就開(kāi)始敷冰不知道我這樣處理的方式對(duì)不對(duì)我是學(xué)舞蹈的在這之前的前兩周也扭了一下去醫(yī)院檢查說(shuō)就是韌帶拉傷醫(yī)生說(shuō)沒(méi)生沒(méi)什么大問(wèn)題就開(kāi)了膏藥就沒(méi)怎么劇烈的運(yùn)動(dòng)今天跳舞又不小心扭了(上述癥狀)很擔(dān)心我應(yīng)該怎么樣讓他不受傷讓他快點(diǎn)好
扭傷之后,當(dāng)時(shí)最好能夠休息幾天,這樣的話(huà)對(duì)恢復(fù)有幫助一些,重復(fù)的出現(xiàn)這個(gè)部位的損傷,很有可能是這個(gè)地方的肌肉韌帶有問(wèn)題,或者是你的姿勢(shì)有問(wèn)題,建議從這兩個(gè)方面考慮一下,改變一下
病情分析:
根據(jù)你的敘述,你的這種情況的話(huà),我還是建議你拍個(gè)x線(xiàn)片檢查的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你放松心情愉快的生活,盡早的去做檢查,需要臥床休息,抬高患肢看用對(duì)癥治療,減少活動(dòng)。
謝謝您的答復(fù)等我檢查了再來(lái)咨詢(xún)您
好的,祝您幸福。
病情分析:
暫停跳舞,外用膏藥外敷,避免陽(yáng)光暴曬,避免猛的劇烈運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
不吃辛辣刺激,不吃生冷食物,不吃牛羊狗肉,不吃魚(yú)蝦海鮮,多喝溫?zé)崦字唷?
以上是對(duì)“當(dāng)時(shí)扭傷的時(shí)候感覺(jué)膝蓋的骨頭縫之間膝蓋輟來(lái)了一下又”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
好的不知道要休息多久才可以跳舞呢
有可能需要一個(gè)月以上。
舒筋活絡(luò),消腫止痛。用于各種扭傷、外傷腫痛。...[說(shuō)明書(shū)]
祛風(fēng)止痛,活血消腫。本品用于跌打扭傷,瘀血腫痛,...[說(shuō)明書(shū)]
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