我很胖，好多人跟我說(shuō)是亢肥系統(tǒng)被破壞了

      病情分析：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸雞、冰激凌、沙琪瑪?shù)鹊?，飲食清?br />      指導(dǎo)意見：
      沒(méi)有什么亢肥系統(tǒng)的，減肥的話是需要合理的控制飲食和多運(yùn)動(dòng)的，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)1小時(shí)，跑步、打球、仰臥起坐等都可以

      病情分析：
      你好。引起肥胖的原因比較多，中醫(yī)多考慮與脾胃運(yùn)化功能有較大關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食清淡一些，不要吃油膩燒烤油炸辣椒，不要熬夜不喝酒，可以用點(diǎn)中藥調(diào)理一下。

      病情分析：
      減肥方法有多種.其中控制飲食是核心方式.建議您在減肥的過(guò)場(chǎng)中要嚴(yán)格控釋飲食.
      指導(dǎo)意見：
      每天要少吃多餐.多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素.還要控制每天的飲水量.最重要的還要適量運(yùn)動(dòng)鞏固減肥成果.減肥是一個(gè)艱苦漫長(zhǎng)的過(guò)程.重在堅(jiān)持.祝您身體健康!
      以上是對(duì)“我很胖，好多人跟我說(shuō)是亢肥系統(tǒng)被破壞了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！