好多人都說我嚴(yán)重缺水

      病情分析：你好，你所咨詢的情況的話是飲水方面的問題，指導(dǎo)意見，一個(gè)人一般情況下一天需要補(bǔ)充八杯水，然后的話不要等到口渴才去喝水，等到口渴才喝水的話，人體已經(jīng)處于一個(gè)缺水狀態(tài)，建議的話一天最少喝八杯水以上，希望能幫助到你。
      

      病情分析：
      你好，你的情況平時(shí)的運(yùn)動(dòng)情況怎么樣？平時(shí)的飲食和睡眠情況怎么樣？
      指導(dǎo)意見：
      你好，你的情況正常成人每天攝入水分約為1500-2000毫升，無論渴與不渴每天可以分三次，每次約500毫升補(bǔ)水，保持體力充沛，注意休息，希望能對(duì)你有所幫助，愿你健康快樂。
      
      以上是對(duì)“好多人都說我嚴(yán)重缺水”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！