偏胖好多人都說(shuō)我不瘦

      病情分析：
      你好！按照公式體重指數(shù)（BMI）=體重（kg）÷身高^(guò)2（m），體重指數(shù)18.5～23.9是正常的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你說(shuō)的情況身高167厘米體重55公斤，體重指數(shù)是19.7，應(yīng)當(dāng)是正常的，不算胖，臉上總會(huì)長(zhǎng)痘痘與青春期皮脂腺分泌旺盛又排泄不暢有關(guān)。注意飲食清淡一些，不要吃辛辣的油膩的，多吃蔬菜水果多飲水，睡眠充足一些。藥物可以用一些養(yǎng)顏美容膠囊等等。
      

      病情分析：
      痘痘主要是皮脂腺分泌過(guò)多,引起的，建議口服A酸，平時(shí)多吃些維生素含量多的蔬菜水果，保持皮膚清潔
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多鍛煉，注意休息，注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，注意均衡飲食補(bǔ)充各種維生素的，多喝水，多吃水果
      

      病情分析：
      一般便秘者在飲食上可以適量增加飲水及進(jìn)食粗纖維的食物，非糖尿病患者，可以喝蜂蜜水。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      另外可以按摩腹部，飯后散步，不要坐著一直不活動(dòng)，養(yǎng)成定期排便的習(xí)慣。目前治療便秘效果很好的有首薈通便膠囊，養(yǎng)陰益氣，瀉濁通便
      
      以上是對(duì)“偏胖好多人都說(shuō)我不瘦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      改善了腸胃和睡眠皮膚自然也就好了呢。要改善睡眠，必須調(diào)理脾胃。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)吧，多吃點(diǎn)新鮮水果和蔬菜，增加運(yùn)動(dòng)。自然一切都會(huì)好起來(lái)?