男的原先沒有大肚子，后來慢慢就有

      大肚子是腹部脂肪堆積引起。這和男子的飲食有一定的關(guān)系，比如飲食比較油膩，經(jīng)常喝酒；也跟男子的活動(dòng)量有關(guān)系，應(yīng)該是活動(dòng)量減少；還跟男子的年齡有一定的關(guān)系，三四十歲這個(gè)年齡段比較容易出現(xiàn)大肚子。
      

      病情分析：大肚子的原因主要是肥胖，由于缺乏鍛煉、喝酒等原因造成的肥胖，也有缺眠而引起的大肚子對(duì)于中年人而言，睡眠質(zhì)量是主因。隨著年齡增長(zhǎng)，男性深睡眠階段減少，由于睡眠質(zhì)量差，荷爾蒙的分泌會(huì)隨之減少，荷爾蒙的缺乏使體內(nèi)脂肪增加并聚集于腹部，而且年紀(jì)越大影響越明顯。指導(dǎo)意見：預(yù)防保健1、補(bǔ)充纖維質(zhì)。2、按摩肚子。3在米飯中加入粗殼類。4、喝酸奶。5、早晨空腹吃一個(gè)蘋果。6多食產(chǎn)氣食物。7供給B族維生素。8每天應(yīng)有充分的體力活動(dòng)。9、進(jìn)食洋粉制品。10適當(dāng)增加脂肪。
      

      病情分析：你好，男士肚子大一般與腹部是脂肪堆積引起的，一般與缺乏體育鍛煉，高脂肪飲食等有關(guān)系的指導(dǎo)意見：這種情況需要進(jìn)一步檢查血脂和做肝臟B超檢查，排除脂肪肝，平時(shí)低脂肪飲食，盡量少吃油膩食物，戒煙酒，加強(qiáng)體育鍛煉，控制體重
      
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