這幾天經(jīng)常睡不著，躺在床上眼鏡都困的睜不開了

男 | 23歲 2017-05-21 01:35:46 3人回復來自開封市

健康咨詢描述：這幾天經(jīng)常睡不著，躺在床上眼鏡都困的睜不開了，腦子里還很清醒，有時就是睡著了，也是半個多小時醒一次

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2017-05-21 06:50:58 我要投訴

病情分析：你好，根據(jù)你的描述提示，考慮你是因為睡眠質(zhì)量不好導致的。指導意見：建議你要保證充足的睡眠，不要熬夜，適當鍛煉身體增強抵抗力，生活規(guī)律，保持心情舒暢。

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2017-05-21 07:06:20 我要投訴

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2017-05-21 08:24:23 我要投訴

      病情分析：您好，失眠一般是生活工作壓力過大，或者某些疾病引起的。指導意見：建議您注意勞逸結(jié)合，多參加戶外運動，睡前用溫水泡腳，口服一杯熱牛奶，或者服用安神補腦液對癥治療，可以調(diào)節(jié)睡眠質(zhì)量的。

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