有問必答網(wǎng)外科骨科 → 肩關(guān)節(jié)脫臼三周后,目前可以做上舉旋轉(zhuǎn)等動(dòng)作

肩關(guān)節(jié)脫臼三周后,目前可以做上舉旋轉(zhuǎn)等動(dòng)作

男 | 21歲 2017-05-18 18:12:50 3人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述: 肩關(guān)節(jié)脫臼三周后,目前可以做上舉旋轉(zhuǎn)等動(dòng)作,只是使不出力,我可以去游泳嗎?主要是蛙泳。這樣對(duì)肩關(guān)節(jié)有影響?還有就是感覺肩關(guān)節(jié)那里的三角肌有一點(diǎn)點(diǎn)下墜的現(xiàn)象,我如何去做康復(fù)訓(xùn)練,防止肩關(guān)節(jié)再次脫臼呢?

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周友華
周友華 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腰椎間盤突 頸椎疾病,經(jīng)椎間盤內(nèi)鏡治療,股骨骨 幫助網(wǎng)友:15909
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2017-05-18 20:21:00 我要投訴

      病情分析:
      你好!你有肩關(guān)節(jié)的脫位的情況,給予復(fù)位了應(yīng)用三角巾懸吊固定了,現(xiàn)在18天是不能開始鍛煉的。
      指導(dǎo)意見:
      建議,繼續(xù)懸吊制動(dòng),平時(shí)鍛煉手的抓撓,每天肩部熱敷,注意保暖,鍛煉肱二、三頭肌肌肉收縮,但是不能有前臂抬起,多吃牛奶。牛羊肉、蛋類等食物,口服活血化淤的藥物。

2017-05-18 20:43 ask769936915g 追問

一般大約制動(dòng)多久才恢復(fù)得更好呢

2017-05-19 13:33醫(yī)生回答:

一般18天后才可以的

陳建華
陳建華 天脊醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 呼吸系統(tǒng)疾病,感冒咳嗽,肺炎支氣管炎,肺氣腫,肺結(jié) 幫助網(wǎng)友:21625稱贊:25
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2017-05-18 20:34:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)您的描述,這種情況有可能加重肩關(guān)節(jié)韌帶傷害。因?yàn)榧珀P(guān)節(jié)脫位,恢復(fù)時(shí)間比較長(zhǎng),主要是血液循環(huán)不好。
      指導(dǎo)意見:
      你好,建議你現(xiàn)在不能夠過度的運(yùn)動(dòng),主要是進(jìn)行功能鍛煉和局部保暖。目前不能夠運(yùn)動(dòng)游泳

2017-05-18 20:46 ask769936915g 追問

我今天去游的游的蛙泳一般功能鍛煉有哪些呢大概多久能恢復(fù)多久才可以進(jìn)行力量型訓(xùn)練呢

2017-05-18 22:21醫(yī)生回答:

就是慢慢的進(jìn)行正常的日常活動(dòng)。如果你運(yùn)動(dòng)量過大,會(huì)有傷害的。

劉晨
劉晨 棗莊?;贯t(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 泌尿系統(tǒng)結(jié)石、前列腺增生、前列腺炎、腎腫瘤、腎上腺 幫助網(wǎng)友:3831
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2017-05-18 21:23:43 我要投訴

      病情分析:
      你好,肩關(guān)節(jié)脫臼,三周后目前旋轉(zhuǎn)上舉功能尚可。可以去游泳鍛煉肩部肌肉。促進(jìn)功能恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見:
      要加強(qiáng)肩關(guān)節(jié)的功能鍛煉。使肩關(guān)節(jié)周圍肌肉強(qiáng)壯。這樣關(guān)節(jié)囊就不會(huì)松弛,以后脫臼概率就會(huì)降低
      以上是對(duì)“肩關(guān)節(jié)脫臼三周后,目前可以做上舉旋轉(zhuǎn)等動(dòng)作”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2017-05-18 22:18 ask769936915g 追問

但我運(yùn)動(dòng)后就有一種又要脫臼的感覺,我現(xiàn)在可以用啞鈴進(jìn)行肩部的訓(xùn)練?

2017-05-18 22:19醫(yī)生回答:

先不要進(jìn)行如此大負(fù)荷的鍛煉,要循序漸進(jìn),從小負(fù)荷鍛煉開始

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