健康咨詢描述: 我這兩天剛開始鍛煉肌肉做那個仰臥起坐今天覺得右邊大腿外側(cè)接近盤骨的肌肉好像有點痛是因為拉傷還是因為缺少鍛煉
指導(dǎo)意見:
可能是局部的地方肌肉拉傷了疼痛,當(dāng)然也可能是別的問題導(dǎo)致的??梢钥紤]去醫(yī)院檢查下,醫(yī)生結(jié)合查體分析,如果只是一般的肌肉拉傷,局部熱敷,另外就是按摩,還可以配合消痛貼膏等治療。暫時休息,減少鍛煉。如果持續(xù)的疼痛,必要時拍片或者磁共振等檢查為宜。
病情分析:
你好!根據(jù)你的病情描述,考慮可能為缺少鍛煉引起的肌肉疼。
指導(dǎo)意見:
你好!休息休息就好了。避免劇烈運動,適當(dāng)運動即可。注意勞逸結(jié)合,避免勞累過度。
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