百米賽跑，步子跨得太大了

      病情分析：
      您好，就您的情況來(lái)分析，您扭傷了腿，也可以用云南紅藥！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議如下，一建議您可以局部用紅花油，活血化瘀！二扭傷24小時(shí)之內(nèi)避免熱敷，避免熱水泡腳！三注意臥床休息
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的情況分析，不排除是肌肉、筋膜有損傷導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，可以暫時(shí)口服云南白藥治療，同時(shí)注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，同時(shí)可以外用紅花油活血化瘀。如治療欠佳請(qǐng)積極就診骨外科排除別的原因。
      

      病情分析：
      你好，按照你的描述，跑步時(shí)扭傷了腿部肌肉，這種情況一般是由于肌肉拉傷，造成局部疼痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議休息幾天，用毛巾熱敷，口服獨(dú)一味膠囊比較好一些。既可以活血化瘀，又可以止痛；忌食辛辣刺激性食物。
      
      以上是對(duì)“百米賽跑，步子跨得太大了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！