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晚上不吃飯晚睡喝了檸檬就睡好嗎

女 | 15歲 2017-05-12 16:26:07 4人回復(fù) 來(lái)自衡陽(yáng)市

健康咨詢描述: 晚上不吃飯晚睡喝了檸檬就睡好嗎? ,,,,,,,

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

曹宏春
曹宏春 赤峰市醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 十二指腸潰瘍,結(jié)核性腹膜炎,潰瘍性結(jié)腸炎,消化道出 幫助網(wǎng)友:36134稱贊:7
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2017-05-12 17:00:16 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,晚上不吃飯,晚睡,喝了檸檬就睡好嗎?
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      晚上不吃飯,晚睡,喝檸檬,催眠的效果不是很好。建議睡覺(jué)前喝點(diǎn)牛奶,是可以促進(jìn)睡眠的。
      

戚志謹(jǐn)
戚志謹(jǐn) 徐州市銅山區(qū)人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)靜脈針的穿刺,新生兒疾病的護(hù)理,比如新生兒高膽 幫助網(wǎng)友:13160
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2019-01-27 09:01:27 我要投訴

      美女你好,你才15歲晚上為什么不吃飯呢?是長(zhǎng)身體的關(guān)鍵時(shí)期以及學(xué)習(xí)的關(guān)鍵時(shí)期,最好還是吃飯,注意休息,避免勞累,避免熬夜,另外可以喝熱牛奶,溫水泡腳,促進(jìn)睡眠。
      

王國(guó)賢
王國(guó)賢 衡水市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒腦癱,腦功能協(xié)調(diào)障礙,兒童微量元素缺乏,兒童多 幫助網(wǎng)友:42700稱贊:54
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2017-05-12 18:44:49

      病情分析:
      這個(gè)沒(méi)有什么問(wèn)題。但是為什么晚上不吃飯呢?祖宗留下來(lái)的規(guī)定。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你一日三餐,排勻。如果想減肥,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)就可以了。不要吃煎炸食物
      
      以上是對(duì)“晚上不吃飯晚睡喝了檸檬就睡好嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

王小娜
王小娜 河北長(zhǎng)蘆大清河鹽化集團(tuán)有限公司醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 消化不良,營(yíng)養(yǎng)不良,咳嗽,腹瀉,貧血,小兒哮喘,小 幫助網(wǎng)友:4923稱贊:8
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2017-05-12 19:44:35

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的問(wèn)題描述分析檸檬水不是促進(jìn)睡眠的,它的功效只是含有維生素C有美白潤(rùn)膚的作用。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議晚餐可以少量吃,不要過(guò)量過(guò)飽就可以,臨睡前可以喝杯溫牛奶有利于睡眠。
      

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