我室友，睡我上鋪，她都是很晚睡

      病情分析：
      20歲女生，入睡很晚、易醒、難以再次入睡等，室友希望了解是否失眠。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好！您描述的情況是屬于失眠現(xiàn)象的。入睡困難、易醒、醒來(lái)難以再次入睡、早醒等，都是失眠的表現(xiàn)的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的室友睡眠質(zhì)量不好，可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要規(guī)律作息，不要熬夜太晚，睡前不要喝咖啡濃茶等興奮性飲品，多鍛煉身體。
      

      病情分析：
      您好，您是有的情況多考慮是有點(diǎn)失眠的，同時(shí)也有可能是有心事，一直在想所以睡不著。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果是失眠的話，建議可以服用一下安神補(bǔ)腦液調(diào)理。平時(shí)的話可以睡前吃一小勺酸棗仁粉。晚上睡前可以熱水泡泡腳。
      
      以上是對(duì)“我室友，睡我上鋪，她都是很晚睡”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！