白云，肥胖，想減肥，理想100斤

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，山楂是調(diào)理脾胃，食物不振，也有減肥的作用的…
      指導(dǎo)意見：
      建議親，減肥不是光靠喝山楂茶的，需要合理的運(yùn)動(dòng)親，多運(yùn)動(dòng)，少吃飯，可以慢跑，跳繩，打羽毛球，這些都是可以減肥的，一定要控制飲食，少吃多餐
      

      病情分析：
      正確的減肥方法主要是飲食控制，配合運(yùn)動(dòng)鍛煉，才能達(dá)到理想的效果
      指導(dǎo)意見：
      高山茶可以起到一定的輔助治療作用，飲食上主要是多吃蔬菜水果，少吃主食，同時(shí)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉才可以達(dá)到效果
      

      病情分析：
      你好，減肥要科學(xué)合理，主要還是要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，少食主食
      指導(dǎo)意見：
      多食蔬菜水果，早餐午餐一定要吃，晚餐可以吃水果，理想體重要根據(jù)身高來算，不要刻意要求太瘦
      
      以上是對(duì)“白云，肥胖，想減肥，理想100斤”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！