病情分析:
身高的情況與遺傳以及后天營養(yǎng)運動都有一定的關(guān)系,考慮可以繼續(xù)長高
指導(dǎo)意見:
上述情況考慮可以繼續(xù)長高,注意日常的運動鍛煉,多進行彈跳運動,注意補充鈣質(zhì)及蛋白質(zhì)
病情分析:
你必須每頓都要吃,別多吃吃飽就行,13歲你現(xiàn)在還在長身體所以想長個子首先你的營養(yǎng)要跟上,長高了自然就瘦了
指導(dǎo)意見:
多吃蔬菜水果,早餐一定要吃盡量早餐或晚餐后喝一杯牛奶,牛奶必須飯后喝。多鍛煉,沒事出去跑跑步,晚上一定不能熬夜,熬夜對你發(fā)育長高有非常的大的因素
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