近期開始跑步，最近膝蓋酸疼一周

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是膝關(guān)節(jié)滑膜炎引發(fā)的疼痛等情況的。
      指導(dǎo)意見：
      最好是進行局部外敷膏藥，或者按摩及針灸等，聯(lián)合口服消炎止痛藥物，可以很快緩解癥狀的。

      病情分析：
      你好，近期開始跑步，最近膝蓋酸疼一周，大多是缺鈣，平時可適量補鈣,多曬太陽,注意局部保暖
      指導(dǎo)意見：
      再就是需要注意積極的保暖和不要吃辛辣的食物，注意增加飲食的營養(yǎng)繼續(xù)觀察看看

      病情分析：
      您剛開始運動，不要運動過度，引起創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎?？梢月孕谢謴?fù)。
      指導(dǎo)意見：
      活動量要盡量減少，避免膝蓋受到過多的刺激。與你的跑步是有關(guān)系的，最好休息一段時間觀察看看
      
      以上是對“近期開始跑步，最近膝蓋酸疼一周”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！